pierwszy trening - elektrostymulacja

[Jarosława_84]

Cześć kochani! Mam takie pytanko, czy kiedykolwiek trenowaliście metodą ems? Moje koleżanki się tym zachwycają i bardzo chciałabym sama spróbować, żeby się przekonać, jakie to faktycznie daje efekty. Mogłabym się zapisać na trening próbny ems Poznań. Co o tym sądzicie, jak powinnam się przygotować i w jakim czasie mogę się spodziewać jakichś fajnych efektów?