Dieta a suplementy

Inne tematy, nienależące do żadnej z kategorii.
Awatar użytkownika
margolcia
Posty: 63
Rejestracja: 18 maja 2019, 12:09

Dieta a suplementy

Post autor: margolcia »

Hej dziewczyny. Potrzebuję porady. Niedługo wyjeżdżam na wymarzony urlop w ciepłe kraje a strój kąpielowy troszeczkę jest za ciasny. Muszę zrzucić szybko i skutecznie ten nadmiar. Co prawda byłam u dietetyka i zalecił mi dietę oraz ćwiczenia na siłowni, ale to ciągle za długo trwa. Poleciłybyście mi jakiś sprawdzony suplement diety, który szybciej spali ten tłuszczyk? Nie chcę kupować tego byle gdzie i z nielegalnych źródeł, dlatego zwracam się do Was z prośbą
Awatar użytkownika
lulika
Posty: 65
Rejestracja: 05 sty 2019, 18:31

Re: Dieta a suplementy

Post autor: lulika »

Cześć. Od baardzo dawna borykam się z otyłością. Moje serce coraz mocniej to odczuwa, są dni, że jest mi słabo i nie mogę wstać z łóżka. Powiedziałam sobie dość siedzenia przed telewizorem, najwyższy czas wstać i coś ze sobą porobić. Ograniczyłam słodycze do 4 kostek czekolady raz w tygodniu, nie piję słodzonych cukrem napojów. Co jeszcze mogę według Was zrobić? Jakie są Wasze sposoby na odpowiedzialne schudnięcie bez efektu jojo?
Awatar użytkownika
madzialena
Posty: 14
Rejestracja: 13 sty 2019, 11:21

Re: Dieta a suplementy

Post autor: madzialena »

Troszkę późno to zaczęłam, jednak mam teraz czas na odchudzanie i pieniądze, żeby stosowne środki zdobyć. Przecież dietetyk też kosztuje, czy karnet na siłownię, prawda? No więc, chcę zacząć. To, co mam aktualnie na sobie mnie po prostu smuci i nie mogę na siebie patrzeć. W sieci czytałam o suplementach wspierających ten cały proces. Czy sądzicie, że powinnam je włączyć? Jeśli tak, to które?
Awatar użytkownika
yogi
Posty: 58
Rejestracja: 24 cze 2019, 8:22

Re: Dieta a suplementy

Post autor: yogi »

Czasem przychodzi taki moment w życiu, gdzie postanawiamy się odchudzić, gdyż w lustrze to co widzimy przeraża nas. Ja bym zaczęła od spożywania warzyw i owoców oraz od siłowni. Jeśli to by nie przyniosło efektów to wtedy poszłabym do dietetyka. On na pewno ustali taką dietą, którą będziemy śmiało tolerować. Do tego jak będziesz zażywać suplementu diety, które możesz praktycznie kupić wszędzie chociażby w internecie. Całkiem dobrą jakość mają w http://wxnlabs.com/
Awatar użytkownika
Boniu
Posty: 21
Rejestracja: 09 sty 2019, 22:16

Re: Dieta a suplementy

Post autor: Boniu »

Może korzystnym rozwiązaniem byłoby zmienienie myślenia o żywieniu. Zdrowo nie zawsze znaczy odpowiednio. Poczytajobie o podejściu do odchudzania w tym artykule : https://slim-express.pl/dieta-oxy-efekt ... w-miesiac/ . Dowiesz się z niego między innymi, co zrobic żeby skutecznie zgubić zbędne kilogramy bez skutków ubocznych,
Awatar użytkownika
Janowski
Posty: 38
Rejestracja: 03 cze 2019, 12:42

Re: Dieta a suplementy

Post autor: Janowski »

Nie mam zbyt wielkiego rozeznania jeśli chodzi o dietę. Ja korzystałem z pomocy dietetyka w Rudzie Śląskiej, który spełnił moje oczekiwania. Kontakt miły i szybki. Osobiście polecam. Namiary do tego dietetyka dostałem od mojej bliskiej koleżanki, która ma problem z nadwagą.
Awatar użytkownika
beebee
Posty: 145
Rejestracja: 04 sty 2019, 15:28

Re: Dieta a suplementy

Post autor: beebee »

Jak coś nam nie szkodzi to czemu tego nie stosować. Sama niedawno zaczełam pić suplement S8. Poprawia krążenie krwi a przy okazji pobudza. Przy długiej jeździe samochodem to bardzo ważne.
Awatar użytkownika
Szamann45
Posty: 5
Rejestracja: 15 lip 2019, 14:58

Re: Dieta a suplementy

Post autor: Szamann45 »

Wydaje mi się, że ten temat został wyczerpany. Ciężko będzie tu coś dodać.
Niczego nie można się dowiedzieć, obserwując, co ludzie do siebie piszą – język jest tam tylko po to, żeby ukryć myśli.
Awatar użytkownika
biznesowa91
Posty: 20
Rejestracja: 25 mar 2019, 17:39

Re: Dieta a suplementy

Post autor: biznesowa91 »

Opcji do tego by zdrowo się odżywiać jest cała masa, ja nie dotykam tabletek i raczej ide zdrowa drogą. Moimi suplementami sa ryby ::) Aktualnie kombinuje jakiego łososia kupować a bardziej to z jakiego źródła. Ciotka poleciła mi firmę https://www.mowisalmon.pl/ jako tą sprawdzoną i teraz myślę czy nie skorzystać, jak myślicie?
Awatar użytkownika
Makaronik
Posty: 296
Rejestracja: 11 kwie 2019, 14:29

Re: Dieta a suplementy

Post autor: Makaronik »

Ja odradzam suplementy - jest ich teraz tak duze i nie sa objete kontrola medyczną. Lepiej regularnie cwiczyc i sie zdrowo odzywiac. Ja np j niezaleznie od pory roku cwicze w domu, bo zorganizowalam sobie taką siłownię :) Takie miejsce jest swietne bo cwiczymy kiedy chcemy i na czym chcemy. :) Zakupilam sobie kilka sprzetow tutaj https://www.e-insportline.pl/fitness - bieżnię, orbitrek i kilka mat no i wkoncu cwicze regularnie a efekty widac
Awatar użytkownika
Mikka
Posty: 136
Rejestracja: 17 kwie 2019, 0:24

Re: Dieta a suplementy

Post autor: Mikka »

Suplementy przede wszystkim mają na celu umocnienie naszego organizmu. Jednak możemy o siebie i bez tego świetnie zadbać. Grunt to zróżnicowana, wartościowa i zdrowa dieta. A z tego co zauważyłam tutaj https://dietly.pl/catering-dietetyczny/glogow to firmy cateringowe oferują naprawdę świetne posiłki dietetyczne.
Awatar użytkownika
pieknyolek
Posty: 67
Rejestracja: 10 lip 2019, 9:34

Re: Dieta a suplementy

Post autor: pieknyolek »

Serdecznie polecam dieta z dowozem Szczecin
Awatar użytkownika
kokarda
Posty: 72
Rejestracja: 20 cze 2019, 8:32

Re: Dieta a suplementy

Post autor: kokarda »

A jest ktoś kto nie stosuje tych suplementów https://tantumnatura.pl/suplementy-diet ... cac-uwage/ ? Bo szczerze to ja nie znam takiej osoby, ale to dobrze bo dzięki temu każdy z nas stara się dbać o swoje zdrowie i dobre samopoczucie
Awatar użytkownika
editoillet
Posty: 224
Rejestracja: 05 maja 2019, 21:17

Re: Dieta a suplementy

Post autor: editoillet »

Wiecie co, niedawno trafiłam na bardzo ciekawego bloga, na którym poruszane są szalenie interesujące tematy. Tutaj : https://osmelhores-suplementos.com.br/c ... is-famoso/ możecie znaleźć sporo cennych wskazówek, które pomogą wam przetrwać dietę i proces odchudzania. :)
Awatar użytkownika
aneta25
Posty: 28
Rejestracja: 19 lip 2019, 12:55

Re: Dieta a suplementy

Post autor: aneta25 »

Hej :)
Ja zastanawiam się nad przejściem na dietę ketogeniczną. Może ktoś z Was był na takiej diecie i mógłby przybliżyć mi bardziej zasady diety ketogenicznej? Będę bardzo wdzięczna za pomoc! :)
Awatar użytkownika
editoillet
Posty: 224
Rejestracja: 05 maja 2019, 21:17

Re: Dieta a suplementy

Post autor: editoillet »

Niestety doświadczenia w kwestii zażywania jakichś ogromnych ilości odżywek :D. Jednakże warto moim zdaniem sprawdzić stronkę na której znajdziecie mnóstwo bardzo fajnych artykułów w tej kwestii: https://ingrandire-il-pene.xyz/johimbin ... dere-peso/. Moim zdaniem naprawdę warto sprawdzić, bo temat przynajmniej dla mnie jest naprawdę wart uwagi i bardzo ciekawy. Polecam wam sprawdzić na własną rękę.
Awatar użytkownika
Rafaela
Posty: 96
Rejestracja: 17 mar 2019, 13:01

Re: Dieta a suplementy

Post autor: Rafaela »

Sa roznego rodzaju suplementy, ktore ulatwiaja odchudzanie, tak zwane spalacze tluszczu. Mozna je nawet zakupic w aptece, np tutaj: https://www.apteka-leki.pl/ - jest to wg mnie dobra opcja, bo tak jest po prostu taniej. A dostawa? Przy zakupach powyzej 199 zlotych - dostawa u nich jest darmowa, wiec tym takze nie trzeba sie przejmowac.
Awatar użytkownika
Makaronik
Posty: 296
Rejestracja: 11 kwie 2019, 14:29

Re: Dieta a suplementy

Post autor: Makaronik »

Ja bym nie chciala ryzykować zdrowia i wyglądu sylwetki jakimiś suplementami. Po za tym jak się je później odstawia to następuje efekt jo-jo. Od siebie polecam pić dużo wody i nosić bieliznę modelującą i wyszczuplającą, którą możecie kupić np tutaj http://orirose.pl/ , sama mam kilka kompletów z tego sklepu i są bardzo skuteczne. :)
Awatar użytkownika
Aligru
Posty: 50
Rejestracja: 04 cze 2019, 10:58

Re: Dieta a suplementy

Post autor: Aligru »

Z suplementami należy uważać. Ale można je brac, tylko trzeba wiedzieć dwie rzeczy: jakie i jak :) Poczytajcie sobie: https://www.menshealth.pl/dieta/Supleme ... kac,5006,1
Awatar użytkownika
lulilska
Posty: 27
Rejestracja: 06 gru 2019, 23:28

Re: Dieta a suplementy

Post autor: lulilska »

Nie wierzę w cudowne leki odchudzające, przy dobrej diecie i dużej dawce ruchu na pewno w końcu kilogramy zaczną lecieć, dobrym wspomaganiem odchudzania jest błonnik, ja sobie taki kupuję https://www.doz.pl/apteka/p126837-Plan_ ... wata_200_g
diną

Re: Dieta a suplementy

Post autor: diną »

Nie korzystam z suplementów. Wszystko gotuje sama dzięki czemu wiem że jem produkty tylko z najlepszych składników. A online można bez problemu większość rzeczy ze sklepów spożywczych zamówić. Moja ulubioną stroną tego typu jest ta https://www.bee.pl/9080-kasza-gryczana
Tuńka

Re: Dieta a suplementy

Post autor: Tuńka »

Jeśli chodzi o nasze miasto to polecam sprawdzić Dieta pudełkowa Łódź Działają tez pewnie w innych miastach, mają w ofercie różne opcje diet jak Wege Fit, Classic Fit czy również jedną z nowości jak SirtFood Adele która według mnie jest zdecydowanie jedną z ciekawszych opcji dostępnych teraz na rynku. Warto zadbać o siebie i zmienić nawyki żywieniowe na lepsze!
Awatar użytkownika
guster
Posty: 178
Rejestracja: 06 sie 2020, 15:51

Re: Dieta a suplementy

Post autor: guster »

Różne suplementy są dostępne w sklepie https://esterydy.pl/ sam w ostatnim czasie skorzystałem z ich oferty i zamówiłem u nich produkty. Sklep jest wart polecenia, wszystko dostarczone na czas i bez żadnych problemów, myślę, że i dla was zakup pójdzie sprawnie.
buky

Re: Dieta a suplementy

Post autor: buky »

Zdrowe odżywianie to świetny sposób na zachowanie zdrowia i dobrego samopoczucia. Z tego co wiem, najlepsza jest świeża i naturalna żywność. Zakupy w internetowym sklepie spożywczym, takim jak https://www.idelikatesy24.pl/ , to dobry pomysł. Mają szeroki wybór produktów znanych z kuchni śródziemnomorskiej i niskie ceny. Zdecydowanie warto zwracać uwagę na to, co jemy i na składniki kupowanej żywności.
baśkaa

Re: Dieta a suplementy

Post autor: baśkaa »

Według mojej oceny, oferta dostępna na stronie https://katolikgroup.pl/ może przypaść do gustu. Produkty oferowane przez tę firmę zdają się być wysokiej jakości, a jednocześnie ceny nie wydają się być wygórowane.
Sławomir

Re: Dieta a suplementy

Post autor: Sławomir »

Jeżeli chodzi o mnie, to regularnie korzystam z oferty sklepu internetowego Onevital, gdzie zamawiam suplementy na wyglad skory oraz inne witaminy i suplementy diety. Wszystkie informacje o ofercie oraz kontakt znajdziecie na stronie.
Awatar użytkownika
hellomyfriend
Posty: 252
Rejestracja: 17 wrz 2019, 14:59

Re: Dieta a suplementy

Post autor: hellomyfriend »

Jeżeli zastanawiacie się, w jakich suplementach moglibyście znaleźć porządną dawkę kwasów tłuszczowych omega-3 lub 6, to ja od siebie polecam zwrócić uwagę na produkt o nazwie Neoglandyna. Moim zdaniem, mają naprawdę bogaty skład, który z pewnością pozytywnie wpłynie na funkcjonowanie waszych organizmów.
gośkaa

Re: Dieta a suplementy

Post autor: gośkaa »

Niedawno odkryłam ciekawą ofertę na stronie https://katolikgroup.pl/ , która obejmuje oleje charakteryzujące się wyjątkową jakością i różnorodnością. To idealne miejsce dla każdego, kto poszukuje produktów dopasowanych do swoich indywidualnych potrzeb.
AdamW

Re: Dieta a suplementy

Post autor: AdamW »

Trudno nie zgodzić się z Waszymi komentarzami, dbanie o zdrowie to najważniejsze co możemy zrobić. W pierwszej kolejności dobrze jest przyjrzeć się temu czy nasza dieta spełnia jakiekolwiek standardy związane ze zdrowym odżywianiem. Optymalnie jest wybrać się do dietetyka bo jednak każdy z nas ma swoje indywidualne potrzeby. Natomiast nie zaszkodzi zainteresować się gotowaniem w domowym zaciszu ponieważ tylko wtedy będziemy w stanie wybrać wysokiej jakości składniki do przygotowania ulubionych dań. Pamiętajmy także jak ważna jest suplementacja witamin i minerałów. Wiele cennych informacji znajdziemy na blogu sklepu - https://mybionic.pl/ dostosowują konkretne produkty do własnych potrzeb.
Awatar użytkownika
ziolka
Posty: 349
Rejestracja: 01 mar 2019, 16:00

Re: Dieta a suplementy

Post autor: ziolka »

Też uważam, że warto dodatkowo wspierać organizm suplementami. Najlepsze bedą kwasy tłuszczowe. Widziałam, ze w sklepie https://thegloow.com/pl/2021-kwasy-tlus ... dla-dzieci mają szeroki wybór produktów dla dzieci - myślę, że wybierzecie coś dla siebie.
pik85

Re: Dieta a suplementy

Post autor: pik85 »

Ważne, aby gdy jest taka potrzeba, stosować dietę eliminacyjną. Pod adresem: https://www.dietering.com/diety/dieta-bez-laktozy/ znalazłem coś dla siebie. Catering dietetyczny z dietą bez laktozy. Polecam, bo mają szeroki wybór diet, których posiłki są różnorodne i smaczne.
dankaa

Re: Dieta a suplementy

Post autor: dankaa »

Zdaniem moim, oferta na https://juicyjar.pl/ zasługuje na uwagę. Ich posiłki nie tylko rozpieszczają podniebienie, ale także dostarczają obfitą dawkę składników odżywczych. To idealne rozwiązanie dla osób, które chcą łączyć smak z dbałością o zdrową dietę.
Awatar użytkownika
ziolka
Posty: 349
Rejestracja: 01 mar 2019, 16:00

Re: Dieta a suplementy

Post autor: ziolka »

Jasne, warto się wspomagać suplementami. Natomiast nie zastąpią one odpowiednio dobranej oraz zbilansowanej diety! Koniecznie powinniście zapoznać się z tym https://bodychief.pl/diety/dieta-wybor_menu_5 cateringiem dietetycznym. Nie bez powodu cieszy się tak dużą popularnością.
agustina

Re: Dieta a suplementy

Post autor: agustina »

Super sprawą jest również turnus dietetyczny o którym tutaj https://ulanska.pl/turnusy-z-dieta-zalom/terminy/ mowa. Na takim wyjeździe też sporo możecie dowiedzieć się o zdrowym odżywianiu i jak lepiej zadbać o swój organizm. Także warto zapoznać się bliżej z tą ofertą.
Ammbryy

Re: Dieta a suplementy

Post autor: Ammbryy »

Dieta pudełkowa wegetariańska dostępna na stronie Dziewiątej Planety - https://dziewiataplaneta.pl to praktyczne rozwiązanie dla wszystkich, którzy pragną zadbać o swoje zdrowie i równowagę żywieniową. Gotowe zestawy dań są starannie opracowane tak, aby zapewnić pełnowartościowe posiłki, bogate w niezbędne składniki odżywcze, a jednocześnie łatwe i wygodne w spożyciu.
ODPOWIEDZ