Przygnębienie

[marcjanna1983]

Odkąd prowadzę firmę coraz częściej chodzę przybita, znerwicowana, źle sypiam... Na pewno wynika to z przepracowania, ale ost trochę ograniczyłam pracę, a i tak jest coraz gorzej Co robić?

[Oktawiusz81]

Na pewno nie szukać pomocy w internecie, tylko w gabinecie dobrego psychologa...

[marcjanna1983]

No wiem, wiem, że nie tędy droga, ale nie wiem po prostu co zrobić... A możesz polecić kogoś z Łodzi?

[Oktawiusz81]

Ja z Poznania jestem, więc nie, ale na pewno kogoś znajdziesz. Trzymam kciuki i pozdrawiam!

[Florek]

Z Łodzi polecam Poradnię Salomon - przyjmują na Piotrkowskiej.

[maniek]

Odkąd prowadzę firmę coraz częściej chodzę przybita, znerwicowana, źle sypiam... Na pewno wynika to z przepracowania, ale ost trochę ograniczyłam pracę, a i tak jest coraz gorzej Co robić?

Samo ograniczenie pracy nie wystarczy. Może tak bardzo nastawiłaś się na pracę i karierę, że zapomniałaś o pozwoleniu sobie na przyjemności? Wyjścia ze znajomymi, wieczorny relaks? Organizm na dłuższą metę bez tego nie wytrzymuje i wpada się w przygnębienie. Nie ma co od razu iść do psychologa ( chyba, że ten stan utrzymuje się dłużej niż miesiąc bez przerwy!). Polecam trochę zadbać o siebie. Pozwolić sobie na przyjemny odpoczynek. Ja też byłem pracoholikiem i o mały włos nie straciłem rodziny. Mi bardzo pomaga masaż. Do tego stopnia, że kupiłem fotel z masażem https://casada.pl/tag/fotel-z-masazem/ Masaż jakby wykonywał specjalista. Możesz wybrać różne programy i typy masażu, łącznie z jego intensywnością.

[hellomyfriend]

Wszystko zależy od tego, jakich efektów oczekujemy po danym masażu. Jednak taka terapia manualna, jak masaż tajski, jest naprawdę bardzo fajną sprawą, potrafi całkowicie pozbyć się bólu.Na tej stronie : http://www.dong-nam.com.pl/life-style/m ... -seniorow/ możecie dowiedzieć się na ten temat trochę więcej.

[Makaronik]

Zgadzam się z @maniek - warto postawić na relaks. Ja uwielbiam pływać bo to mnie bardzo relaksuje:) Zakupilam sobie ostatnio wyposażenie takie jak pletwy do nurkowania czy czepek ze sklepu Spokey https://sklep.spokey.pl/pol_m_Sporty_Wodne-334.html bo mają bardzo przyzwoite ceny. No i mam również zaufanie do jakości ich produktów. Wystarcza mi na wiele sezonów.

[Adam]

Na pewno dobrze jest poszukać sobie sposobu na relaks. Każdy ma własne sposoby na relaks. Może być ich bardzo wiele
czytanie ksiązki
sport
ewentualnie wybranie się na masaż

Jesli lubisz nowe doznania, polecam zapisanie się na masaż erotyczny: https://orientmasaz.pl/ W tym salonie we Wroclawiu wykonywane są takie zabiegi i na miejscu moze byc bardzo przyjemnie.

[sknerus]

Ja najlepiej relaksuję się przy książkach fantasy. Ulubiony mój autor to https://www.taniaksiazka.pl/autor/andrzej-sapkowski
Chyba najbardziej kojarzony z sagą o Wiedźminie. Ale i inne książki tego autora są bardzo dobre. Przenoszą mnie w zupełni nowy, nieznany mi świat.

[aria]

Potwierdzam, książki fantasy są wyjątkowe. Można się przenieść dosłownie wszędzie. Przeczytałam wszystkie tomy sagi o Wiedźminie i muszę powiedzieć, że humor w tych książkach jest rewelacyjny Znam fajny sklep, w którym można obłowić się w świetne tytuły w dobrych cenach, zerknijcie sami https://livro.pl/ksiazki/fantastyka.html.

[guster]

W takiej sytuacji zawsze siadam i czytam książki, ostatnio nawet przeczytałem romans, co u mnie rzadko się zdarza. Książka "Kilka słów o miłości" Tomasza Kieresa mega mnie pochłonęła, jej opis jest na stronie http://www.wydawnictwofilia.pl/Ksiazka/ ... 3L9M_VBzOI